Vous souhaitez perdre du poids ? Certaines zones de votre corps ou de votre visage vous semblent trop grasses ? Il existe de nombreuses solutions pour détruire les cellules graisseuses, responsables des amas de graisse et de la cellulite. Découvrez toutes les méthodes existantes dans ce nouveau guide conseil.
Les méthodes naturelles pour éliminer la graisse
Éliminer les tissus adipeux n’exige pas forcément de suivre de régime drastique. Modifier vos habitudes et adopter un mode de vie plus sain peut vous permettre de détruire les cellules graisseuses rapidement.
Bouger plus
Nous sommes nombreux à avoir un emploi sédentaire. Assis à un bureau, nous avons peu l’occasion de nous dépenser. Cela conduit souvent à une prise de poids et à l’accumulation de graisse localisée.
Pour détruire vos cellules graisseuses, pensez donc à bouger plus. Privilégiez les trajets à pied ou à vélo et marchez autant que possible. Veillez aussi à avoir une activité sportive régulière. Pourquoi ne pas essayer la salle de sport, la course à pied, le yoga, les pilates ou un sport de combat ?
Boire davantage
Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour est indispensable pour rester en bonne santé. Le rôle de l’eau est de nous hydrater, mais pas seulement. Une consommation d’eau suffisante vous permettra d’éviter certaines maladies (rénales, par exemple) et de ne pas stocker les graisses outre mesure. Vous l’avez compris, boire beaucoup vous permettra de rester mince ou d’éliminer les rondeurs superflues.
Mieux dormir
Le manque de sommeil empêche de mincir et contribue au stockage des graisses. Veillez à dormir suffisamment pour rester en pleine santé et éliminer les cellules adipeuses indésirables.
Se mettre aux massages
Les zones traitées par des massages réguliers sont plus lisses et toniques. Le palper rouler, à la main ou à la ventouse, augmente vos chances de mincir et de vous tonifier.
Mieux manger
Évitez la consommation de lipides et de glucides trop régulière. Les protéines et les fibres sont vos meilleures alliées pour maigrir. Soigner votre régime alimentaire vous permettra de diminuer les amas graisseux et de rester en bonne santé.
La médecine esthétique pour détruire les cellules graisseuses
La cryothérapie
La cryothérapie est un traitement du corps réalisé localement ou intégralement. Ce procédé consiste à appliquer du froid sur une zone précise ou à faire entre le patient dans une chambre de cryothérapie. Ce traitement permet de mincir, mais aussi de renforcer l’organisme et de faire disparaître certaines douleurs.
La cryothérapie peut être réalisée à des fins esthétiques ou médicales. Elle est souvent pratiquée par les sportifs, les personnes cherchant à mincir ou les personnes souffrant de douleurs articulaires ou musculaires.
La radiothérapie
Il y a plusieurs années, des chercheurs ont découvert les vertus des ondes pour éliminer les cellules graisseuses. Les zones traitées par la radiofréquence étaient plus lisses et affinées. Désormais, la radiothérapie est un procédé très répandu.
La radiothérapie permet de détruire les cellules graisseuses grâce à la radiofréquence. Des ondes infrarouges sont envoyées dans la peau afin de la faire monter en température. La chaleur produite active les cellules responsables du soutien de la peau et élimine les cellules graisseuses.
On utilise cette technique de médecine esthétique pour éliminer la cellulite, la peau d’orange, les poignées d’amour et la graisse localisée (graisse du ventre, des bras, fessiers, jambes, double menton…).
L’électrostimulation
L’électrostimulation ou électrothérapie est une technique efficace pour éliminer les cellules graisseuses. Des électrodes sont placées sur le corps du patient et provoquent la contraction musculaire. Ce procédé simule l’effort et permet de faire fondre les graisses. Il n’altère pas la masse musculaire et élimine les toxines. De plus, l’électrostimulation permet de lutter contre le relâchement cutané et améliore la qualité de la peau.
L’amincissement par cryolipolyse
Les vertus du froid pour mincir sont connues depuis des années, après de nombreuses études scientifiques sur le sujet. En conséquence, plusieurs technologies d’amincissement par le froid ont été créées au fil du temps. La cryolipolyse en fait partie.
Elle consiste à éliminer les cellules graisseuses (adipocytes) grâce à un traitement très basse température. Le praticien en charge des soins utilise un cryode, une pièce à main équipée d’une plaque de froid et d’une ventouse. La température de cette dernière peut être réglée jusqu’à - 10 °C.
Le froid détruit les cellules graisseuses et la cellulite dès la première séance. Il est possible d’en réaliser plusieurs. Le résultat est définitif, puisque la cryolipolyse empêche les tissus graisseux de se régénérer. Il faut attendre 6 à 8 semaines pour obtenir le résultat définitif.
À la Clinique des Champs-Élysées, nous vous proposons la cryolipolyse par Coolsculpting®, la solution la plus performante de cryolipolyse minceur existante. Ce type de soin correspond à tous les âges, mais pas aux personnes en surpoids.
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