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Le rapport que nous entretenons avec notre corps influence profondément notre bien‑être, notre santé mentale et nos comportements au quotidien. Beaucoup de personnes espèrent qu’une perte de poids leur permettra enfin de se sentir mieux dans leur...

Les promesses de perte de poids rapide sont aujourd’hui partout, notamment à travers les régimes amaigrissants. Pourtant, de nombreuses personnes constatent une reprise du poids perdu, parfois accompagnée d’un sentiment d’échec ou de culpabilité. Ce...

Manger sous l’effet des émotions est quelque chose de très courant. Stress, fatigue, tristesse, ennui ou solitude peuvent donner envie de manger, même en l’absence de faim réelle. Ce comportement, appelé alimentation émotionnelle, n’est ni un défaut...

Vous avez l’impression de faire attention à votre alimentation, de bouger davantage… mais la balance ne baisse pas, voire augmente, surtout au niveau du ventre ? Beaucoup de personnes se reconnaissent dans cette situation, en particulier lorsqu’elles...

Le jeûne hydrique consiste à ne consommer que de l’eau sur une durée déterminée. Pratiqué depuis des siècles, il revient aujourd’hui sur le devant de la scène pour ses effets revitalisants, notamment en naturopathie et dans les démarches de bien-être...

Le jeûne intermittent, c’est choisir des moments où l’on mange et d’autres où l’on laisse son corps au repos. Facile à adapter à son quotidien, cette approche séduit de plus en plus celles et ceux qui cherchent une alternative souple aux régimes...

La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, survenant généralement entre 45 et 55 ans. Elle s'accompagne de nombreux changements hormonaux qui peuvent avoir un impact sur le poids et la santé en général. Le corps laisse...

Mesdames bonne nouvelle, il n’est pas impossible de perdre la graisse abdominale après 40 ans ! Mais alors pourquoi cela nous semble plus difficile, et quelles sont les astuces pour maintenir un ventre plat après 40 ans ? À ce stade de la vie, on est...

Félicitations pour l'arrivée de votre bébé ! Vous venez de traverser une période intense marquée par la grossesse, l’accouchement par césarienne et maintenant la phase post-partum. C’est une période de bonheur qui peut aussi s’accompagner de défis...

Qui aurait cru que cette douce boisson aux senteurs et arômes délicats et maltés pourrait un jour nous faire prendre du poids ? Regardons ensemble les raisons et trouvons les solutions pour faire perdurer le plaisir en toute quiétude.

Historiquement, la perte de poids se fait au détriment de la masse musculaire maigre, dont le maintien est essentiel à la santé globale. Or, il est possible de perdre une quantité significative de poids tout en maintenant, voire en augmentant, la...

La Clinique des Champs-Élysées lance le premier événement dédié au bien-être médical dans le Metaverse. Le mercredi 19 octobre prochain avec une « journée virtuelle portes ouvertes » consacrée au thème de l’obésité et de la perte de poids. Au cours...

L’obésité est généralement associée à deux facteurs : l’augmentation de l’apport en calories et la diminution du niveau d’activité physique. Cependant, d’autres variables, dont le manque de sommeil, contribuent aussi au surpoids. De nombreuses études...