Le rapport que nous entretenons avec notre corps influence profondément notre bien‑être, notre santé mentale et nos comportements au quotidien. Beaucoup de personnes espèrent qu’une perte de poids leur permettra enfin de se sentir mieux dans leur...

Les promesses de perte de poids rapide sont aujourd’hui partout, notamment à travers les régimes amaigrissants. Pourtant, de nombreuses personnes constatent une reprise du poids perdu, parfois accompagnée d’un sentiment d’échec ou de culpabilité. Ce...

Manger sous l’effet des émotions est quelque chose de très courant. Stress, fatigue, tristesse, ennui ou solitude peuvent donner envie de manger, même en l’absence de faim réelle. Ce comportement, appelé alimentation émotionnelle, n’est ni un défaut...

Vous avez l’impression de faire attention à votre alimentation, de bouger davantage… mais la balance ne baisse pas, voire augmente, surtout au niveau du ventre ? Beaucoup de personnes se reconnaissent dans cette situation, en particulier lorsqu’elles...

Dans une vidéo “Beauty Dilemme”, la Dr Rastgar, médecin à la clinique de Nice, s’est prêtée au jeu des choix impossibles en matière de skincare et de médecine esthétique. Nettoyant, SPF, fils tenseurs, acide hyaluronique, jawline contouring, toxine...

Dîners en famille, réveillons animés, selfies de fin d’année… En décembre, les occasions de briller ne manquent pas. Et si vous pensiez aussi à offrir un peu d’éclat à votre visage ? Avant Noël ou le Nouvel An, il est tout à fait possible de...