Les meilleurs massages minceur pour affiner et raffermir votre silhouette

Envie de vous débarrasser d’une couche de cellules adipeuses, de lutter contre le manque de fermeté ou la rétention d’eau, les massages minceur apparaissent comme une solution plutôt agréable pour tonifier votre silhouette.

Vous vous sentez perdue face aux différents massages et soins du corps qui existent pour affiner et raffermir votre silhouette. Découvrez les meilleures solutions proposées par la médecine esthétique.

Tour d’horizon des massages efficaces pour affiner la silhouette

Ces massages peuvent être réalisés sur toutes les zones du corps qui ont tendance à accumuler des amas graisseux : ventre, cuisses, fesses, hanches, bras.

Le drainage lymphatique

Ce massage doux et manuel a pour vocation de stimuler la circulation de la lymphe. Ce liquide permet de détoxifier l'organisme. Le massage draine l'excédent de liquide pour libérer les toxines. Il favorise ainsi durablement l'élimination des graisses, de la cellulite et de la peau d'orange.

Le massage par pression ou percussions

Ce massage manuel consiste en une suite de mouvements rapides et constants (claquements, pincements, martèlements) plus ou moins approfondis selon les zones ciblées. La circulation sanguine est relancée, les amas graisseux sont stimulés en profondeur.

Le pétrissage

Comme son nom l’indique, il s'agit de pétrir la peau en faisant des mouvements aller et retour pour drainer les graisses accumulées. Cette méthode est idéale pour tonifier les muscles et stimuler la circulation veineuse et lymphatique. Ce procédé doit s’effectuer progressivement selon le niveau de tolérance, car il peut s’avérer un peu douloureux selon les zones traitées.

Le palper-rouler

Le palper-rouler est une technique de massage particulièrement efficace pour le traitement de la cellulite. Elle consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler du bas vers le haut avec ses doigts. Ces gestes à répétition activent la circulation sanguine, idéal le traitement des amas graisseux.

Les autres techniques pour raffermir le corps

Il est parfois nécessaire de se tourner vers des professionnels pour obtenir des résultats plus satisfaisants. De nombreuses techniques minceurs ont vu le jour ces dernières décennies pour raffermir le corps de manière efficace et en toute sécurité. Voici quelques procédés qui ont fait leurs preuves en la matière :

La cryolipolyse

Cette technique d’amincissement, efficace et indolore, permet de détruire les cellules graisseuses par l’action du froid. Les tissus cutanés et musculaires ne sont pas endommagés. Toutes les zones du corps peuvent être traitées, comme certaines parties du visage, le double menton notamment. Résultat, la peau est plus lisse, plus ferme et la silhouette se redessine.

La cryothérapie

Le point commun avec la méthode précédente est son action par le froid. Ce procédé consiste à faire rentrer la personne dans une chambre à très basse température. Cette technique est souvent pratiquée par les sportifs pour mieux récupérer après l'effort. Elle permet de raffermir et de mincir de manière indirecte car le corps peut brûler jusqu’à 800 calories pendant une séance.

L’électrostimulation

Cette technique consiste à placer des électrodes sur la peau pour provoquer des contractions musculaires. L’objectif est simple : préserver la masse musculaire et faire fondre la masse graisseuse. Au bout de quelques séances, la silhouette est affinée, la peau est plus ferme, la cellulite s’estompe.

La radiothérapie

Pour cette technique, ce sont des ondes infrarouges qui vont pénétrer jusqu’à la couche profonde de la peau, l’hypoderme. Au contact de la chaleur, les tissus cutanés et graisseux réagissent. Cette pratique stimule et active les cellules qui soutiennent la peau. La peau devient plus lisse et plus ferme. Ce soin s’effectue sur tout le corps et pour le visage. Il faut prévoir plusieurs séances pour un résultat optimal.

L’EMSculpt

Cet appareil minceur présente un énorme avantage : il permet de perdre en masse graisseuse, tout en gagnant en muscle. Le tout sans fournir aucun effort. L’EMSculpt utilise l’énergie électromagnétique de haute densité pour y parvenir. Les résultats se ressentent dès la première séance pour être clairement visibles au bout d’un mois environ. Ce procédé non invasif permet de remodeler le corps, galbe le bas des fesses et renforce la tonicité musculaire.

S’ils ne permettent pas de mincir en cas de surpoids, les massages permettent de décoller les cellules graisseuses pour mieux les éliminer, et ce, de manière durable. Pour conserver les effets des massages minceur, il est fortement recommandé d’adopter un régime alimentaire sain et de pratiquer une activité sportive régulière.

Les massages détendent votre organisme, libèrent les tensions et relâchent les muscles. Et grâce aux endorphines que vous secrétez, le massage apporte un bien-être essentiel, autant à votre corps qu’à votre esprit.

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