Hip Dips : comment harmoniser le creux des hanches ?
L'apparence de la silhouette dépend d'une architecture complexe entre os, graisse et muscles. Parmi les motifs de consultation fréquents figurent les hip dips, aussi appelés « hanches en violon ». Ce creux naturel, situé entre le bassin et le fémur, est une particularité anatomique normale. Pourtant, pour ceux qui souhaitent lisser leur ligne de hanche, des solutions de médecine et de chirurgie esthétique permettent aujourd'hui d'harmoniser ces volumes avec précision.
L'anatomie des hanches : pourquoi avons-nous des creux ?
La première étape pour un patient est de comprendre que les hip dips ne sont pas le résultat d'un manque d'exercice. Il s'agit d'une réalité squelettique.
La visibilité de ce creux dépend de la forme du bassin et de la distance verticale entre l'os iliaque et le grand trochanter (fémur). Si l’espace est important, les tissus mous ne bénéficient pas d'un soutien structurel, créant une concavité. À l'inverse, un bassin étroit favorise une ligne de hanche plus continue.
Sport et Hip Dips : Mythes et Réalités
Il est physiologiquement impossible de "remplir" ce vide par la seule musculation car la zone concernée est une aponévrose (tissu fibreux sans muscle). Paradoxalement, muscler intensément les fessiers peut accentuer le creux par effet de contraste avec le galbe supérieur.
Les solutions de médecine esthétique
Pour harmoniser les volumes de manière non invasive, plusieurs protocoles existent :
- La biostimulation (Sculptra) : Cet acide poly-L-lactique agit comme un inducteur tissulaire. Il stimule la production naturelle de votre propre collagène pour une densification progressive et durable (jusqu'à 24 mois).
- La Cryolipolyse : En traitant par le froid les poignées d'amour situées juste au-dessus, on réduit le relief du flanc. Cela lisse visuellement la ligne de hanche par soustraction de volume.
- L'acide hyaluronique (Hyacorp™) : Ce gel de forte densité (fortement réticulé pour résister aux pressions du corps) offre un lissage immédiat. Injecté à la micro-canule, il comble physiquement le creux pour une durée de 12 à 18 mois.
Le Lipofilling des hanches : l’alternative chirurgicale
Pour un résultat définitif, le lipofilling (ou transfert de graisse autologue) peut être envisagé. Cette intervention consiste à prélever de la graisse via une liposuccion pour la réinjecter précisément dans les creux des hanches.
Note importante : Seule notre Clinique de Paris 8ème dispose de blocs opératoires autorisés par l'ARS pour réaliser ces interventions de chirurgie esthétique. Pour nos autres centres, des consultations sont assurées afin de définir votre projet de soin, mais l'acte aura lieu dans une structure agréée.
L'expertise de la Clinique des Champs-Élysées
Choisir notre institution, c'est bénéficier d'une prise en charge au sein d'un environnement luxueux et sécurisant :
- Expertise médicale incomparable : Collaboration avec des médecins et chirurgiens de renommée.
- Sécurité et transparence : Respect des normes en vigueur et déontologie professionnelle.
- Résultats naturels : Une expertise privilégiant la discrétion et le raffinement.
Avertissement médical : Les informations figurant sur ce site ne sauraient se substituer aux recommandations d'un médecin. Chaque individu est unique et les résultats peuvent varier. Une consultation préalable est obligatoire.
FAQ : Tout savoir sur les Hip Dips
La séance est très confortable. Nous utilisons des micro-canules qui n'endommagent pas les tissus et les produits contiennent un anesthésiant local. Vous ressentirez tout au plus une sensation de pression. Après l'acte, une légère sensibilité similaire à une courbature peut persister 24 à 48h, mais elle n'entrave en rien vos activités quotidiennes.
L'acide hyaluronique est une solution de médecine esthétique résorbable, durant 12 à 18 mois, qui s'effectue au cabinet en 45 minutes, sans chirurgie.
Le lipofilling est un acte chirurgical définitif : il utilise votre propre graisse prélevée par liposuccion. C'est une solution "deux-en-un" qui permet d'affiner une zone (ventre ou cuisses) pour galber durablement les hanches.
Pour les injections, un repos sportif de 48h est recommandé pour laisser le produit se stabiliser.
Pour le lipofilling, l'arrêt est plus long (environ 1 mois) pour garantir que les cellules graisseuses transférées s'installent correctement.
Le lipofilling est une chirurgie qui nécessite un bloc opératoire stérile et agréé. Si nos 21 cliniques assurent les diagnostics, notre établissement de Paris 8ème est spécifiquement équipé de plateaux techniques de haute technologie autorisés par l'ARS, garantissant une sécurité maximale pour cet acte.
Oui. Que ce soit par injection ou lipofilling, le comblement est réalisé sous les couches profondes de la peau. Une fois la légère réaction inflammatoire passée, la zone retrouve une souplesse totale. La ligne de hanche est lissée sans aucune démarcation visible ou tactile.