L'été rime avec corps dévoilé, détente à la plage, baignades rafraîchissantes à la piscine et moments de farniente au soleil. Naturellement, beaucoup souhaitent profiter de cette période pour arborer une peau nette et sans poils. Mais l' épilation laser est-elle vraiment adaptée à cette période ? Quels sont les risques à anticiper et les précautions à prendre avant d'entamer ou de poursuivre un traitement pendant l'été ? Voici les informations essentielles pour faire les bons choix.
Gommage post-épilation laser : comment exfolier sans agresser sa peau ?
Poils incarnés, rougeurs, peau rêche : évitez les erreurs post-séance épilation laser grâce à nos conseils exfoliation
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L’épilation laser, c’est la promesse d’une peau sans poils.
Mais pour en tirer tous les bénéfices, un soin souvent négligé peut faire toute la différence : le gommage.
Vous vous demandez quand, comment et avec quoi exfolier sa peau sans risque ?
Ce guide vous dit tout.
Dans cet article :
Pourquoi exfolier sa peau après une séance d’épilation laser ?
Quand et à quelle fréquence exfolier la peau ?
Quel type de gommage choisir ?
Comment adapter son gommage à chaque zone du corps ?
Quels soins exfoliants privilégier selon son type de peau ?
Comment exfolier sans irriter la peau ?
Quelles erreurs éviter absolument après un gommage post-laser ?
FAQ sur le gommage après une épilation laser
Pourquoi exfolier sa peau après une séance d’épilation laser ?
Accélérer la chute des poils
Après une séance d'épilation laser, les poils mettent généralement 1 à 3 semaines à tomber.
Le laser détruit la racine du poil, mais celui-ci reste logé dans le follicule.
Un gommage doux aide à déloger les poils morts en surface, ce qui donne une peau plus nette.
Éviter les poils incarnés
Les poils morts peuvent s’incruster sous la peau.
Cela peut provoquer des poils incarnés, à l’origine de rougeurs, d’inflammations et parfois de petites infections locales.
L’exfoliation douce prévient ces petits boutons inflammatoires.
L’exfoliation douce prévient ces petits boutons inflammatoires.
Stimuler la régénération cutanée
La peau élimine progressivement ses cellules mortes pour les remplacer par des cellules neuves.
Ce cycle naturel, appelé régénération cutanée, dure environ 28 jours.
L’exfoliation facilite l’élimination des cellules mortes.
Améliorer l’absorption des soins
Une peau exfoliée absorbe mieux les crèmes hydratantes ou apaisantes.
Les cellules mortes qui formaient une barrière aux actifs ont été éliminées.
Elle reste souple, confortable et bien nourrie.
Quand et à quelle fréquence exfolier la peau ?
Délai recommandé après une séance
Il faut attendre 5 à 7 jours pour exfolier, voire 2 à 3 semaines si la peau est très réactive.
La peau doit avoir retrouvé un aspect et un toucher normaux.
Signes d’une peau pas encore prête
Rougeurs persistantes, gonflements ou croûtes sont des signes que la peau n'est pas prête.
Un inconfort au toucher indique également qu’il faut encore patienter.
Ne jamais gommer une peau encore fragilisée.
Fréquence selon votre type de peau
Une fois par semaine est l’idéal.
Les peaux sensibles peuvent espacer à deux semaines.
Les peaux normales peuvent augmenter à deux fois par semaine sur jambes et bras si bien toléré.
Quel type de gommage choisir ?
Gommage mécanique : doux et progressif
Il consiste à exfolier la peau à l'aide de grains ou d'un gant.
Cela permet de retirer les cellules mortes présentes en surface.
Massez sans pression, en mouvements circulaires légers.
Parmi les options possibles, il y a :
- Le gommage au sucre fin : les cristaux fondent au contact de la peau, offrant une exfoliation douce sans irritation.
- Les microbilles de jojoba : elles lissent la peau en douceur sans l'agresser.
- Le gant kessa (utilisé dans les hammans) : il aide à éliminer les impuretés et stimule la circulation sanguine.
Gommage chimique : avec précaution
Le gommage chimique agit grâce à des acides doux (comme les AHA : acide glycolique, lactique ; ou les BHA : acide salicylique) qui éliminent les cellules mortes sans frottement.
On les trouve dans des lotions, sérums ou masques exfoliants, adaptés au visage ou au corps.
Après usage, il faut bien rincer et appliquer une protection solaire.
Gommage enzymatique : l’alternative naturelle
Le gommage enzymatique repose sur des enzymes naturelles (comme celles issues de la papaye ou de l'ananas) qui dissolvent en douceur les cellules mortes.
Parfait pour les peaux sensibles, il agit sans grains ni acides forts.
Idéal en masque pour le visage, appliquez sur une peau humide, laissez poser 1 à 2 minutes, massez légèrement puis rincez.
Comment adapter son gommage à chaque zone du corps ?
- Visage : Préférez un gommage enzymatique ou un peeling doux aux acides de fruits. Appliquez en couche fine sans frotter.
- Maillot et aisselles : Optez pour un gel exfoliant aux microbilles douces ou une crème sans grain enrichie en huiles apaisantes.
- Jambes et bras : Un gommage mécanique doux est adapté. Hydratez généreusement après.
Quels soins exfoliants privilégier selon son type de peau ?
Peaux sensibles ou sèches
Choisissez des gommages enzymatiques ou sans grain, enrichis en actifs apaisants comme le beurre de karité ou l’huile d’amande douce.
Évitez les grains épais ou les acides trop puissants.
Pour les peaux très sensibles, une exfoliation toutes les deux semaines suffit.
Si la peau tiraille après, espacez davantage les gommages et appliquez une crème apaisante.
Peaux grasses ou acnéiques
Si vous avez la peau grasse ou sujette à l'acné, le gommage post-laser doit être très doux.
N'exfoliez jamais sur des boutons inflammés : attendez que l'inflammation diminue.
Un gommage chimique léger à base de BHA (comme l’acide salicylique à 1-2 %) peut aider à désobstruer les pores et réguler le sébum.
Évitez les grains et privilégiez les textures fluides, comme les lotions ou gels.
Appliquez uniquement une semaine après la séance laser.
Terminez toujours par une crème hydratante non comédogène pour éviter la surproduction de sébum.
Peaux mates à foncées
Les peaux mates à foncées sont plus sujettes aux taches après le laser, car leur mélanine réagit fortement aux inflammations.
Un gommage doux, sans parfum ni alcool, aide à prévenir l’hyperpigmentation post-inflammatoire et à atténuer les taches existantes.
Il homogénéise le teint en stimulant le renouvellement cellulaire.
Après chaque exfoliation, appliquez une crème très hydratante.
Protégez votre peau avec un écran solaire pour éviter l’apparition de nouvelles taches.
Comment exfolier sans irriter la peau ?
Préparer la peau
Exfoliez idéalement sous la douche ou juste après, lorsque la peau a été ramollie par l’eau tiède.
La chaleur ouvre légèrement les pores et assouplit la peau, ce qui facilite l’élimination des cellules mortes.
Nettoyez d'abord la peau pour retirer les impuretés.
Ensuite, exfoliez en fin de douche sur la peau propre et encore légèrement humide.
Gommer avec douceur
Appliquez le gommage sur la peau avec des gestes circulaires très légers, sans appuyer.
Inutile de frotter fort : ce sont la texture du produit et le temps de massage qui font le travail.
Une minute à deux minutes par zone suffisent.
Si la peau chauffe ou picote, rincez immédiatement pour éviter toute irritation.
Evitez les zones irritées ou lésées
N'appliquez jamais de gommage sur une plaie, une croûte, un bouton inflammé ou une brûlure.
Par exemple, si des croûtes post-laser sont présentes, laissez-les tomber d’elles-mêmes sans les gratter.
Évitez aussi d'exfolier une zone encore rouge ou échauffée.
Attendez que la peau soit parfaitement rétablie avant de reprendre l'exfoliation.
Rincer correctement
Rincez abondamment à l’eau tiède pour éliminer tous les résidus du produit exfoliant.
Prenez le temps de bien retirer les particules restantes, car des grains laissés sur la peau peuvent l’irriter.
Sécher et apaiser
Après le rinçage, tamponnez doucement la peau avec une serviette propre pour éviter toute irritation.
Ensuite, appliquez généreusement une crème ou un gel hydratant pour apaiser l’épiderme et restaurer sa barrière naturelle.
Cette étape est indispensable : même un gommage doux peut assécher légèrement la peau.
Se protéger du soleil
Après un gommage, la peau devient plus plus sensible aux rayons UV.
Si la zone exfoliée est exposée au soleil, appliquez impérativement une crème solaire SPF 50.
Cela évite les taches pigmentaires, surtout en post-laser, où la peau est déjà fragilisée.
Quelles erreurs éviter absolument après un gommage post-laser ?
- Gommer trop tôt : Attendez toujours que la peau ne soit plus rouge ni sensible avant de gommer.
- Produits trop agressifs : pas de gros grains, ni peelings concentrés, ni recettes maison abrasives.
- Exfoliation excessive: Ne gommez pas trop souvent. Une fois par semaine suffit.
- Oublier hydratation et écran solaire : Après le gommage, appliquez une crème hydratante et une protection solaire SPF 50.
FAQ sur le gommage après une épilation laser
Faut-il faire un gommage après une séance d'épilation laser ?
Oui, il favorise la chute des poils morts et limite les poils incarnés.
Combien de temps après une épilation laser peut-on faire un gommage ?
Attendez 5 à 7 jours minimum, jusqu'à 2 à 3 semaines pour les peaux très sensibles.
Faut-il faire un gommage avant ou après une épilation laser ?
Après uniquement. Jamais juste avant une séance.
À quelle fréquence faire un gommage après une épilation laser ?
Une fois par semaine suffit. Espacez si votre peau est sensible.
Quel gommage choisir après une épilation laser ?
Un gommage doux : enzymatique, chimique faiblement dosé ou mécanique à grains fins.
Comment faire un gommage après une épilation laser ?
Sur peau humide, avec des gestes doux. Puis rincer et hydrater soigneusement.
Peut-on utiliser un gant de crin après une épilation laser ?
Non, trop agressif. Préférez un gant doux type kessa ou crêpe de soie.
