Plusieurs gestes devront être évités : la prise d’anticoagulant, le tabac et l’alcool, et la pratique du sport pendant au moins 2 semaines. Il est important de prendre plusieurs jours pour se reposer. D’autant plus si votre intervention a eu lieu sous anesthésie générale. Vous vous sentirez faible et votre corps aura besoin de récupérer.
Vous pourrez prendre une douche dès le lendemain de l’intervention en veillant à bien sécher les cicatrices. Évitez de prendre des bains les 10 premiers jours.
Le chirurgien vous prescrira également une gaine de contention à porter jour et nuit pendant 8 jours, puis la journée pendant 1 mois. La compression des tissus joue un rôle primordial dans la guérison et permet d’obtenir de meilleurs résultats.
Des séances de kinésithérapie postopératoire peuvent également accélérer la récupération. Des massages et drainages lymphatiques vont réduire les gonflements et les ecchymoses, et apporter un meilleur confort au patient. Il est possible de pratiquer des massages drainants pour assouplir la peau de la zone aspirée et libérer les toxines contenues dans les ganglions lymphatiques.
Veillez à manger équilibré et avoir un apport de vitamines suffisant, même si vous n’avez pas très faim. Boire beaucoup d'eau est très important également. Une hydratation intense aide à la résorption des œdèmes et facilite le processus de guérison.
La reprise d’une activité physique vous permettra également de réduire le temps de récupération. Dès le lendemain de l’intervention, recommencez à bouger et à effectuer des mouvements doux. Au bout de quelques jours, quand les douleurs ont disparu, reprenez la marche à pied, la course à pied lente ou le vélo 3 à 4 semaines après l’intervention. Ces disciplines sportives accélèrent le drainage et donc la guérison, et minimisent le risque de phlébite.
