Un gommage est un soin qui peut être réalisé soi-même à la maison ou auprès d'une professionnelle dans un institut de beauté. Il permet de nettoyer la peau en la débarrassant de toutes les cellules mortes qui s’accumulent à sa surface. En exfoliant la peau, les impuretés qui obstruent les pores sont alors éliminées, la peau retrouve sa douceur et sa luminosité. Les actifs contenus dans les soins appliqués après un gommage seront ainsi mieux absorbés par la peau.
Privilégiez un gommage doux, aux grains fins, pour éviter d’irriter la peau. Certaines formules sont agressives, et ont tendance à être abrasives sur l'épiderme, telles que celles contenant de l'acide salicylique, Une peau normale à grasse peut recevoir une exfoliation deux fois par semaine, pour une peau sèche ou sensible, un gommage par semaine est suffisant.
On distingue le gommage mécanique effectué par vos soins sous la douche ou à sec, du gommage dit « chimique » quand il est à base d’acides de fruits ou de plantes. Ce dernier est idéal pour les peaux fragiles ou à tendance acnéique, car l’absence de grains le rend moins agressif et plus doux.
Vous pouvez réaliser des exfoliations régulièrement pour prendre soin de votre peau, tandis que pour un peeling par exemple, une seule séance peut suffire à paraître plus jeune. Tout dépend du type de peeling que vous effectuez.
Le choix d'un gommage ou d'un peeling va dépendre des résultats que vous souhaitez obtenir sur votre peau et de votre problématique cutanée.